Le Coaching
À propos du Coaching
Le coaching est une méthode d'accompagnement brève qui vous permet d'atteindre vos objectifs personnels ou professionnels. .En général, l'accompagnement se déroule entre 8 et 12 séances dans lesquelles, vous et moi, travaillons ensemble pour établir un plan d'action concret et réalisable, mais pas que ...
C'est surtout un temps qui vous est entièrement dédié et un espace neutre où vous pouvez vous exprimer sans filtre, sans jugement en toute sécurité et vous sentir enfin écouter.
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Grâce au coaching, de nombreuses personnes ont pu améliorer en très peu de temps, leur qualité de vie, leur carrière, leur relation avec les autres, ou encore leur bien-être personnel. Cet accompagnement est un véritable raccourcis pour accéder à votre épanouissement.
Le coaching n'est pas une thérapie. Fondamentalement orienté vers le futur, il est axé sur les solutions et non sur les problèmes. Cet accompagnement vous aide à trouver "comment" améliorer la situation actuelle. Le coaching peut être utilisé parallèlement à un travail de psychothérapie mais il ne saurait s'y substituer.
LA BOÎTE Â OUTILS
En tant que professionnel de l’accompagnement, je maîtrise un certain nombre d’outils de coaching. Grâce à mon expertise, je « pioche » dans ma boîte, l’outil le plus adapté à votre problématique et selon vos besoins. Voici quelques exemples :
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Écoute active,
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Le calibrage,
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Le recadrage,
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La maîtrise du questionnement​.
- Le Score,
- Le Modèle d’évaluation collective
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Le triangle de Karpman,
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Domaines de conscience,
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La pyramide des besoins
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L'Analyse transactionnelle
Le coaching s'adresse à toute personne, particulier ou professionnel, qui souhaite améliorer sa vie, atteindre ses objectifs, surmonter des obstacles ou simplement se sentir plus épanouie. Que vous traversiez une période de transition, que vous cherchiez à trouver un équilibre entre vie personnelle et professionnelle, ou que vous souhaitez simplement explorer votre potentiel, je vous accompagne sur ce chemin de développement personnel.
À QUI
S'ADRESSE T'IL ?
Prêt(e) à travailler ensemble ?
Réservez dès maintenant votre premier rendez-vous gratuit (45 minutes environ) en cliquant sur le bouton qui vous guidera jusqu'à mon agenda virtuel. Ce premier échange vous permettra de faire le point sur votre situation actuelle et de déterminer comment le coaching peut répondre à vos attentes avant de vous engager dans cette démarche.
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Au plaisir de vous recevoir,
Jessie